「我不是不想關心你，

而是每次安慰完你，

我都覺得自己快撐不住了。」

你有沒有這樣的朋友？

每次打電話來，都是抱怨。

工作不順，找你。

感情出問題，找你。

家人吵架，找你。

心情不好，還是找你。

你耐心聽他說，

陪他分析，

安慰他，

甚至替他禱告。

可是奇怪的是……

他的情緒好像變好了，

你的心情卻變差了。

更讓你難受的是，

當你終於鼓起勇氣說：

「對不起，我今天真的有點累，改天再聊好嗎？」

對方卻回答：

「原來連你也不想理我了。」

那一刻，

你突然覺得自己很自私。

你開始懷疑：

難道基督徒有愛心，

就必須無限承接別人的負面情緒嗎？

為什麼我越關心朋友，

反而越想逃離他？

有些友情，

最初是彼此陪伴，

後來卻慢慢變成單方面的情緒輸出。

一個人不斷訴苦，

另一個人不斷安慰。

一個人說完就輕鬆了，

另一個人卻帶著沉重的心情回家。

久而久之，

你甚至開始害怕手機響起。

不是因為你討厭朋友，

而是你已經不知道，

自己還能承受多少。

最令人疲憊的關係，

不一定是對方對你不好，

而是他一直需要你，

卻很少看見你也會累。

但我們也要小心，

不要把朋友正常的悲傷、低潮或求助，

都當成情緒勒索。

真正需要分辨的是：

這段友情，還有沒有彼此尊重？

閱讀全文 “朋友一直把負面情緒倒給我，我可以不再接住嗎？” →

教會聚餐最考驗信心的時刻，

有時不是等上菜，

而是，謝飯禱告。

禱告開始時，

雞湯還在冒煙，

白飯熱氣直衝，

大家閉著眼睛虔誠低頭。

「親愛的天父，感謝祢……」

五分鐘後，

從世界和平禱告到教會復興，

從宣教士一路禱告到隔壁桌還沒信主的朋友……

終於，

「奉主耶穌的名禱告，阿們！」

大家睜開眼睛。

雞湯：冷了。

白飯：硬了。

炸雞：軟了。

旁邊的小朋友忍不住問：

「爸爸，我們剛剛是在謝飯，

還是在跟飯告別？」

謝飯禱告不是看誰禱告得久，

而是記得：

這一餐不是理所當然，

一起吃飯的人，

也不是理所當然。

所以下次謝飯禱告，

真心感謝就好。

畢竟，

上帝賜下的是熱騰騰的飯，

我們就不要禱告成冷盤。

星期天，你說：「主啊，我願意。」

星期一，你說：「最好不要惹我。」

星期天，你在敬拜裡流淚。

星期一，你在辦公室裡發火。

星期天，你聽見要饒恕。

星期一，你看到那個人的名字，血壓立刻上升。

星期天，你禱告：「主啊，我願意把一切交給祢。」

星期一主管一傳訊息：「方便來一下嗎？」

你的焦慮瞬間全部回來。

然後你開始懷疑：

昨天那個感動到流淚的我，

到底是真的，還是假的？

有一次，一個基督徒跟我說：

「牧師，我覺得自己很虛偽。」

我問：「為什麼？」

他說：

「因為我每個主日都很感動。」

「敬拜會哭，講道會做筆記，禱告也是真的。」

「可是只要星期一開始工作，我就變回去了。」

我問他：「怎麼變回去？」

他沉默了一下。

「還是會嫉妒。」

「還是會抱怨。」

「還是會說人的壞話。」

「遇到不公平，還是會想用自己的方法報復。」

「回家累了，還是把最差的脾氣留給家人。」

最後他問：

「牧師，如果信仰真的會改變人，

為什麼我信了這麼久，還是這個樣子？」

這個問題，

可能很多基督徒都不敢問。

但我們真的應該問。

最大的問題，可能不是你沒有感動。

我要先說：

你主日的感動，不一定是假的。

你的眼淚可能是真的。

你的悔改可能是真的。

你在神面前說「我要改變」的那一刻，

也可能是真心的。

問題是，

真心想改變，

跟生命真的改變，

是兩回事。

這句話很重要。

因為今天很多基督徒，

很容易把「感動」誤認成「成長」。

閱讀全文 “為什麼我主日很感動，星期一卻又活回原來的樣子？” →

你有沒有過這種時候？

你已經很努力禱告了，
甚至比平常更認真、更迫切。

但焦慮沒有減少。
心跳還是一樣快，
腦袋還是一樣亂。

更難受的是，
你開始懷疑自己：
是不是我信得不夠？
是不是我哪裡做錯了？

還是，
其實神沒有在聽？
你沒有得到平安，
反而多了一層自責。

很多人沒有說出口，
但心裡都以為：
「只要禱告，就應該會比較好。」

所以當情緒沒有變，
我們就開始否定自己。

但如果你夠誠實，
你會承認，
你禱告完，
事情還在。
壓力還在。
那些你無法控制的未來，
依然不確定。

你白天說「我交給神了」，
晚上卻還在反覆想最壞的結果。

你不是沒有信心，
你只是沒有辦法假裝不在乎。

聖經裡，有一個人很懂這種狀態。

大衛。

他不是普通人，
他被稱為「合神心意的人」。

但他寫下的詩篇，
卻充滿焦慮、痛苦與不安：
「我心裡憂悶，我終日哀痛。」
「耶和華啊，你要到幾時才顧念我？」

注意一件事：
大衛不是沒有禱告的人。

他是那種，
一直在禱告，
卻仍然很痛苦的人。

他的信仰，不是沒有情緒，
而是帶著情緒，仍然轉向神。

這裡有一個關鍵，
很多人一直搞錯。

我們以為，禱告的目的，
是讓自己「立刻變好」。

但對大衛來說，
禱告從來不是控制情緒的工具，
而是承接情緒的地方。

他會抱怨、會質問、會不理解，
甚至直接對神說出最真實的黑暗面。

而神沒有因此遠離他。

相反地，這些混亂、不完美的禱告，
被保留下來，成為聖經的一部分。

這意味著一件很重要的事：
神接納的，
不是你整理好的樣子，
而是你還沒有整理好的真實。

所以，也許問題不是：
「為什麼我禱告了，卻還是焦慮？」
而是：
「我是不是一直用一種不真實的方式在禱告？」

閱讀全文 “我明明禱告了，為什麼還是這麼焦慮？” →