總是體諒別人的人，
也需要被理解。
你有沒有發現，
這個世界有一種人，
最讓人心疼？
他們很少生氣，
不是因為沒有脾氣。
他們總說沒關係，
不是因為不會受傷。
他們習慣照顧所有人，
卻很少有人問他們累不累。
朋友心情不好，他們第一個安慰。
家人發生衝突，他們第一個退讓。
工作出了問題，他們第一個承擔。
即使自己已經很累，還是習慣說：
「沒關係，我可以。」
「你先忙，我沒事。」
「我懂你的難處。」
可是，
最讓人難過的，
不是付出了多少。
而是當你終於撐不住的時候，
別人竟然忘了，
你也是一個會受傷的人。
有一天，你不想再說沒關係了。
有人卻問：「你怎麼變得這麼計較？」
有一天，你終於拒絕了別人的要求。
有人卻說：「你以前不是這樣的。」
有一天，你只是希望有人能聽聽你的委屈。
卻發現，大家早已習慣你的堅強，
沒有人準備好接住你的脆弱。
原來，懂事太久，
有時候真的會讓人忘記，
你也需要被疼愛。
我們從小被教導要體貼、
要忍讓、要替別人著想。
這些都沒有錯。
但如果一段關係裡，
永遠只有你在理解，
永遠只有你在退讓，
永遠只有你在消化自己的委屈，
那麼，這份懂事就可能慢慢變成一種孤單。
因為真正健康的關係，
不應該只有一個人不斷付出，
而是兩個人都願意看見彼此的需要。
你可以善良，但不必永遠答應。
你可以體貼，但不必永遠退讓。
你可以理解別人的難處，
也可以說出自己的委屈。
拒絕一次，不代表你不善良。
表達難過，不代表你不成熟。
需要被照顧，也不代表你不夠堅強。
聖經說：「愛人如己。」
（馬可福音12:31）
這句話很美，
卻也值得我們重新思想。
我們常常記得「愛人」，
卻忘了「如己」。
愛別人，不代表必須忽略自己。
體諒別人，不代表必須犧牲所有感受。
學習饒恕，也不代表必須容許傷害一再發生。
耶穌愛人，也會疲倦；
祂關心群眾，
也會退到安靜的地方禱告。
連耶穌都會停下來，
你又何必要求自己永遠不能累？
親愛的，今天慢一點。
如果今天真的很累，就不要急著說沒關係。
如果心裡真的委屈，就不要再勉強自己微笑。
如果有人提出超過你能力的要求，
你可以溫柔地說：
「對不起，這一次我真的沒有辦法。」
你不需要因為別人的失望，
就立刻懷疑自己的善良。
也不需要因為有人不習慣你的拒絕，
就認為自己做錯了什麼。
真正愛你的人，
也許需要時間適應你的界線，
但會願意學習尊重你的感受。
而那些你一直說不出口的委屈，
上帝都知道。
祂不只看見你為別人做了多少，
也看見你獨自承受了多少。
你不需要一直表現得很好，
才值得被愛。
你也不需要永遠做那個懂事的人，
才能在一段關係裡擁有位置。
有時候，你也可以是需要安慰的人。
有時候，你也可以是需要幫助的人。
有時候，你什麼都不做，
只是好好休息，也沒有關係。
因為你的價值，
不是來自你能承擔多少，
而是因為你本來就是上帝所珍愛的生命。
今天，慢一點。
願你繼續保有體貼別人的溫柔，
卻不再用委屈自己來維持每一段關係。
願你仍然願意理解別人，
也能勇敢說出自己的需要。
更願你有一天，
遇見一個人。
當你又習慣性地說出「我沒關係」時，
他會輕輕問你：
「你真的沒關係嗎？」
然後，
不急著要求你堅強，
只是安靜地陪著你。
因為，
總是替別人撐傘的人，
也值得有人為他擋雨。
總是體諒別人的人，
也值得被這個世界溫柔理解。
如果你身邊也有一個總是說「沒關係」的人，
今天不妨主動問問他：
「這一次，換我照顧你，好不好？」
