標籤: 信仰與心理健康

信仰能處理憂鬱與焦慮嗎?

很多人以為,
真正相信神的人,
應該每天都很平安。
應該很剛強。
很穩定。很有力量。

至少,不該憂鬱。不該焦慮。
不該在深夜裡,
一邊失眠,
一邊懷疑自己是不是快撐不下去了。

但我越來越覺得:
真正把一個人拖進黑暗裡的,
很多時候不是憂鬱本身。
而是,
他明明已經快窒息了,
卻還得繼續假裝自己很好。

前兩天凌晨兩點多。
手機突然跳出一則訊息。
那是一句很短的話。
短到不像求救,卻讓人瞬間安靜。

「牧師,我每天都在禱告,可是我還是很想消失。」

我看著那句話感到傷感。
因為有些人不是突然崩潰的。
而是長期活在一種「不能倒下」的人生裡。

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